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第一次外出打工,要注意哪些问题?哪里容易找工作?

太极生活

2021/4/9 10:45:37

第一次外出打工,要注意哪些问题?哪里容易找工作?

其他回答(1个)

  • 柒小沫的夏天

    2021/4/17 19:53:21

    [奋斗][奋斗][奋斗]我的观点:跑步初学者跑步前要做一些必要的拉伸运动,然后慢跑时间为20分钟就可以了。每周花4-5天跑,每天跑20分钟,跑完步之后,也要做拉伸运动。然后跑30分钟,循序渐进的加长时间的形式去跑,让自己适应这种跑步的感觉,如此一来,不会感觉那么疲惫不堪。如果跑步初学者一下子跑个5000米,估计次日就腿酸痛,走路都受影响了,我深有体会。我也是这么过来的,后面隔了3-4天没有跑,因为我腿酸痛还没有好,后面感觉差不多了,又开始跑步了,再后面便没有这种跑完之后腿酸腿痛的感觉了。这一点跑步初学者要非常注意,一下子不要跑那么累,跑个3000米就可以了。然后做一些体操类似的动作锻炼锻炼。如此一来,便会慢慢爱上这个跑步运动的。这个跑步便是你人生的最美丽的风景线。因为有跑步,所以拥有不一样的人生感觉。[祈祷][祈祷][祈祷]


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